Бесплатная электронная библиотека, журналы скачать, книги бесплатно, аудиокниги

Книга: Квантовая модель эволюции личности Автор: Марк Пальчик Издательство: Новосибирск Год: 2007 Страниц: 368 Язык: Русский Формат: pdf / rar Размер: 15,96 Mb В книге представлены уникальные психотехнологии помогающие решать самые разнообразные задачи - от исцеления острых и хронических заболеваний, освобождения от стресса и управления эмоциональными конфликтами до преодоления сложных проблем бизнеса, лидерства и управления. Эти психотехнологии представляют собой современную версию древних духовных практик, полученную в результате синтеза новейших научных представлений и знания, содержащегося в великих традициях Востока и 3aпaдa.

Название: Подтянутая и упругая кожа лица за 10 минут в день Автор: Е.А. Бойко Издательство: «АСТпресс» Год выпуска: 1999 Кол-во страниц: 174 Язык: русский Формат: PDF Размер: 30,9 Mb Качество: хорошее Красоту лица и тела во многом определяет состояние кожи. Здоровая, гладкая, упругая кожа – мечта каждой женщины. Однако не все представительницы прекрасной половины человечества знают, как правильно ухаживать за собой. Зачастую, увидев маленький прыщик или незаметную морщинку, они впадают в панику и скупают без разбора всевозможные дорогостоящие средства, даже не думая, подходят ли они для их типа кожи. В результате это только усугубляет уже имеющиеся проблемы. Эта книга – настоящая находка для занятых деловых женщин, которые не могут позволить себе долго находиться у зеркала. Здесь собрано все, что поможет сохранить здоровую, упругую и подтянутую кожу: приемы и техники самомассажа, рецепты масок, компрессов, ванн, профилактические и лечебные процедуры и многое другое, что поможет стать еще прекраснее и обрести уверенность в себе.

Автор: Jillian Michaels / Джиллиан Майклс Русское название: Делаем рельеф: 30-дневная диета и фитнес план для создания сильного и привлекательного тела Год выпуска: 2008 Жанр: фитнес Издательство: Three Rivers Press Серия: Exercise & Fitness ISBN: 0307382516 Формат: PDF Качество: eBook (изначально компьютерное) Количество страниц: 288 Язык: Английский Размер: 36.30 MB В конце концов ты похудела! Сейчас ты стройная и красивая! Но, тем не менее есть одно НО! Кажется чего-то не хватает… Дай себе слово! И будем идти вперед! Знаменитая по сериалу «Большой Лузер» на канале NBC, Джиллиан, подтолкнет вас к безупречной физической форме вашей жизни. Джиллиан обещает вам чувство комфорта при беге в купальнике, при этом понимая, что вы уже похудали примерно на 8-10 кг, и находитесь в достаточно неплохой форме.

Название: Рациональная йога Автор: Тетерников Л. И. Издательство: Знание Год: 1992 Страниц: 160 Формат: djvu Размер: 16,2 Мб Качество: хорошее Язык: русский Книга задумана как самоучитель практической йоги. В ней доступно рассказывается об этой древнейшей системе духовного, нравственного и физического самосовершенствования, а также даются конкретные рекомендации для самостоятельных занятий. При этом учитываются особенности нашего образа жизни, климатические условия нашей страны.

Книга: Тайцзицюань стиля Ян. Малоамплитудный комплекс и его боевое применение Автор: Юй Чжицзюнь Издательство: Стилсервис, ИДВ РАН, Тайцзи Год: 2008 Страниц: 628, ил. Язык: Русский Формат: DjVu Размер: 59,42 Mb Предлагаемая читателю книга написана известным в Китае ученым и мастером боевых искусств господином Юй Чжицзюнем. Продолжая дело своего учителя - знаменитого мастера У Тунаня, он, на базе знаний современной науки, дает глубокий анализ в области истории, теории и практики популярного во всем мире китайского искусства тайцзицюань. Особенностью данной книги является то, что в ней представлен редкий "скоростной" комплекс стиля Ян, называемый также "прикладным". Данный комплекс мастер У Тунань изучал у одного из основателей тайцзицюань стиля Ян - мастера Ян Шаохоу. Принципы исполнения этого комплекса во многом меняют обычные представления о тайцзицюань как о неких медленных плавных движениях, предназначенных для осуществления больше оздоровительных нежели боевых функций.

Книга: Домашний логопед Автор: Светлова И. Издательство: Эксмо Год: 2004 Страниц: 249, цв. ил. Язык: Русский Формат: pdf / rar Размер(+5% восс.): 14,62 Mb Полноценное общение ребёнка со сверстниками и взрослыми, успешное обучение в школе, овладение в дальнейшем иностранными языками зависят от чёткой и внятной дикции. Последовательные занятия по прекрасно иллюстрированной книге "Домашний логопед" помогут сделать речь малыша чёткой и правильной.

Книга: "Пилатес" - фитнес высшего класса. Секреты стройной фигуры и оздоровления Автор: Буркова О.В., Лисицкая Т.С. Издательство: РАДУГА Год: 2005 Страниц: 207, цт. ил. Язык: Русский Формат: DjVu / rar Размер: 16,92 Mb В книге предлагается наиболее полное изложение системы "Пилатес", составленное профессионалами в области фитнеса. Благодаря занятиям по системе Дж. Пилатеса каждый может окрепнуть и значительно улучшить свое здоровье. Эта книга - подарок всем, кто уже вошел в мир фитнеса, кто только собирается приобщиться к нему и... для всех, кто хочет стать немного лучше. Все-таки совершенству пределов не бывает. Рекомендуется широкому кругу читателей.

Автор: коллектив Название: "Коронные перемены" - дворцовые перевороты. 1725-1762 гг. Издательство: Олма Медиа Групп Год : 2010 Страниц: 272 ISBN: 978-5-373-03143-1 Формат: djvu Размер: 11.5 Мб Язык: русский Качество: хорошее Предлагаемая читателю книга продолжает серию "Россия - путь сквозь века". Она посвящена периоду с 1725 по 1762 гг., метко названному В.О.Ключевским "эпохой дворцовых переворотов". За 37 лет на престоле сменилось шестеро правителей. Все они приходили к власти в результате интриг враждующих дворянских группировок, главную роль при этом играла гвардия. В эти годы Россия вела тяжелые войны, дворянство добивалось расширения своих прав, положение крестьян ухудшалось, а правительства тратили средства скудного бюджета на увеселения государей. Однако в эти же годы продолжалось освоение Дальнего Востока, открывались новые учебные заведения, развивались наука и искусство. Книга продолжает знакомство читателей с русской историей.

Название: Психокоррекция в повседневной жизни Автор: Богданович В. Н. Издательство: РЕСПЕКС Год: 1995 Страниц: 432 Формат: pdf Размер: 73,9 Мб ISBN: 5-7345-0024-0 Качество: отличное Язык: русский В книге представлен обширный материал для практической работы по выявлению, развитию и совершенствованию паранормальных способностей, присутствующих у каждого человека. Даны конкретные методики для работы с собой и другими, рекомендации к применению психотехник и техника психозащиты. Много внимания уделено этике целителя, а также проблемам личной безопасности, связанным с нею.

Книга: Странности нашего тела - 2. Занимательная анатомия Автор: Джуан Стивен Издательство: Рипол Классик Год: 2010 Страниц: 416, ил. Язык: Русский Формат: pdf / rar Размер(+5% восс.): 57.48 Mb Автор "Странностей нашего тела", австралийский чародей "странностей" - Стивен Джуан снова к вашим услугам. Он как всегда готов отвечать на все ваши вопросы; приводить факты - от тех, что находятся на слуху, до самых удивительных и неожиданных; рассеивать ваши стойкие заблуждения по поводу всего, что касается человека - от рождения до смерти и от макушки до кончиков пальцев на ногах. Стивен Джуан расскажет вам все, что вы хотите узнать о странностях Вашего тела, точнее - все то, о чем не успел рассказать в своей первой книге.